jak zdjecia

Witam znalazłem coś. Zdjęcia nie mogę wstawić bo nie mam jak :/. Ale znalazłem kilka podobnych ludzi, nie tylko jeżeli chodzi o nos ale o dziwo twarza mają niemal że identyczną! Oto podaję linki, zaczynam się powoli niepokoić bo przeczytałem coś o FAS i prawie wszystko do mnie pasuje :( ... http://www.mccdcares.com/kids/Michael_FAS_2005.jpg - [...]

[...] mam zakwasy z tylu ud i w posladkach. Dlatego nogi sobie zawsze odpuszczam. Ostatnio robie je raz na 2 tygodnie. I tak sa w porownaniu z reszta grub o duzo do przodu... A jak lacze plecy i biceps np. to trening jest na graniczy przetrenowania Mam bardzo zmeczony biceps po plecach i przewaznie robie wtedy tylko 6 Seri. -=()=-Red : "Nasze [...]

[...] odpowiedz od Michaila Jak sie nie zniechece to w wakacje dam foty,wtedy sam ocenisz. Wiem co to jest HIT. Moze "wiem" to za duzo powiedziane,ale orientuje sie na jakiej zasadzie jest oparty. Mysle, ze jestem jeszcze na za niskim poziomie zaawansowania. Kto wie moze za pare miesiecy zaczne go stosowac. Teraz nie chce zmian. Zmiany sa [...]

"co ci bić jak bym cie liściem zabił " O kurfaaaaaaaaaaaa !!! Behehehehe BTW- Brutus dostales m@ila ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja sie swoich zdjec nie wstydze. A brutus nawet jak powiekszylem te jego z avantarka 80na80 to skasowal. Ten to ma "twarzowe" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bylo tak pieknie, bylismy mlodzi i szaleni Jak masz to wrzuc reszte oldschoolowych fotek. Szkoda, ze nie mamy zdjecia konesera frytek i kurczakow(wiesz o KOGO mi chodzi?)

A więc moja dieta z dziś. Jest mniej białka niż przez ostatnei dni bo na obiad jest karkówka, wcześniej był pyszny pstrąg co znacznie podbijało białko. Ogólnie nie wiem jak bardziej uciąć te ww jednocześnie podnosząc ilość kalorii (moje zapotrzebowanie to 3200kcal a ja ledwo 2,5 wyciągam). Wystarczy ryż 2 razy dziennie wszamać i węgle już [...]

Witam tak jak w temacie byłem na bombie około 8 tyg z poczatku leciaała oxa 3 tabsy dziennie + dec co 3 dzien. póżniej wszedłem na cykl (dodane zdjęcia) ale niestety musiałem go przerwać bo wyjechałem szybko za granice gdzieś w połowie sierpnia i nie miałem czasu i możliwości do odbloku, i tutaj zaczyna się problem bo mój członek nie zawsze [...]

heh szczerze to przed psem trudno jest sie raczej obronic tym bardziej przed np takim jak pisales. Amstafy sa to bardzo agresywne psy w furii ciezko je jakos odpedzic wiec raczej radzilbym uwazac :PP przez pewien czas sasiad mial takiego psa pewnego razu zwial mu i zagryzl psa drugiego jak juz chwyci to raczej nie pusci trzymal tamtego wlasciciele [...]

jak tak bardzo chcecie to moge wzucic jakies mam z prze 2 lat 2 zdjecia nie za ciekawe i nienajlepszej jakosci. oczywiscie jak sie tworca tematu zgodzi

Jak mozecie wklejcie zdjecia chopaków z czołówki... pozdro

hmm:)ale widziales moze moje zdjecia ?:)mysle ze moglbym sie wyrobic tak jak ty ^^nie no zartuje ale wiesz :d moglbym sie wyrzezbic nie ?:D jakbym do trenigow boksu i basenu dodal 2x w tyg. siłke ?:)z obeznanymi ludzi ?:)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcb929aa638741a390f407f02cb77b86.png Tak jak mówiłem na początku- moja dieta jest bardzo nudna %-), ale jutro zjem coś innego. Dostałem 8 batonów proteinowych, więc jutro i piątek zjem sobie po 1:-). Ogólnie wydaje mi się, że masa zmierza w dobrym kierunku. W następną niedziele wrzucę zdjęcia to sami zobaczycie ;-]. [...]

Akurat na ojca nie mogę narzekać, ale myśli chyba że pójdę w jego ślady, a nie uśmiecha mi się bycie aż tak wielkim. Czy mogę podpiąć zdjęcia diety z Fitatu do posta zamiast dodawania tak jak w artykule wyżej?

[...] czuc troche. Starałem sie cwiczyc skosne na mase no i poszły ale troche nizej na boczkach :P może być i fat bo mi on nie szkodzi, łatwo moge spalić. Po 2 widac na zdjeciu jak sie sutki rozlały , od przodu wyglada w miare od boku gorzej :P Az tak bardzo mi to nie przeszkadza ale jak mozna cos poprawic to czemu nie :D Fotka robiona bez napinania [...]

no co do zdjęcia to robiłem do porównania przed/po czwartego dnia A6W, więc tylko brzuchol napiąłem :)jak będę miał czas to się napompuję cały, cyknę fotkę i wstawię. Myślę że w ten weekend przy okazji fotki po połowie weidera.

Ja kbędziesz robił zdjęcia od dołu, to nigdy nie zobaczymy postępu. Chyba że złapiesz 20 kg masy. JAk ja zrobie sobie zdjecie od dołu, to można by się zastanawiać czy coś ćwiczę Rób najlepiej z wysokości klatki piersiowej. Wg mnie progres całkiem dobry. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-20 10:11:36

[...] / 82cm / 81cm Ramię - 32cm / 35cm / 35cm Przedramię - 28cm / 30cm / 30cm Udo - 62cm / 62cm / 62cm Łydka - 40cm / 39cm / 38cm Kark - 41cm / 41cm / 41cm Zdjęcia po ACT, jak ktoś chce z przed ACT to na początku tematu gdzieś jest :) http://img38.imageshack.us/gal.php?g=skoczoneact01.jpg Co mam robić żeby ta łydka szła w górę? a nie w dół? I [...]

a mógłbyś wrzucić zdjęcia tych chłopaków ? jesteśmy ciekawi (przynajmniej ja) tych talentów :) a kiedyś będzie można porównać jak zmieniały się ich sylwetki pozdrawiam Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2011-08-12 10:36:44

powodzenia,dieta j.w. też mi się słabo podoba.Fajnie jak by były jakieś zdjęcia.